Запеканка из овощей
Ингредиенты:
- Смесь овощей на ваш выбор 400 г
- Яйца 3 шт.
- Молоко 100 мл
- Твёрдый сыр 100 г
- Соль
- Сухие специи по вкусу
Энергетическая ценность:
122 Ккал
Инструкция по приготовлению
- В прямоугольную стеклянную форму высыпать гавайскую смесь замороженных овощей и равномерно распределить.
- Приготовить заправку. Яйца взбить с молоком, добавить соль и специи. Залить овощи.
- Натереть сыр и присыпать подготовленную запеканку.
- Запекать в духовке 20 минут при 180-200°С.
Похожие рецепты
На завтрак
529 Ккал
90 минут
Киш со шпинатом и рикоттой
На завтрак
190 Ккал
35 минут
Овощные оладушки
На завтрак
544 Ккал
30 минут
Запеканка с брокколи и шпинатом
На завтрак
263 Ккал
60 минут
Запеканка с цветной капустой и брокколи
На завтрак
391 Ккал
60 минут
Омлет с цветной капустой и шпинатом
На завтрак
125 Ккал
60 минут
Запеканка с овощами и фасолью